Tần Suất Quan Hệ Khi Mang Thai Chuẩn Hợp Lý & An Toàn

Chuyện ấy khi mang thai hiện nay đang mang đến nhiều quan điểm trái chiều. Có những người tiên tiến thì cho rằng chuyện ấy có ích với cả mẹ bầu và em bé. Nhưng lại có những người quan niệm rằng cần phải kiêng hoàn toàn để bảo vệ cho em bé khỏi những tác động từ bên ngoài. Vậy quan điểm của ai đúng? Tần suất quan hệ khi mang thia như thế nào cho hợp lý? Trong bài viết dưới đây, Nam Học Sài Gòn sẽ cung cấp cho các cặp em những thông tin cần thiết.

Quan hệ tình dục khi mang thai đem đến những lợi ích gì?

Hiện nay vẫn còn tồn tại những thai phụ mang tư tưởng khi mang thai cơ thể mẹ mệt mỏi cho nên không nên quan hệ vợ chồng. Bởi làm như vậy sẽ khiến động thai, từ đó gây xảy thai và sinh non. Nhưng thực chất, theo các bác sĩ chuyên khoa thì quan niệm này là hoàn toàn sai. Trong khi có bầu, hai vợ chồng vẫn có thể thực hiện quan hệ tình dục bình thường, chỉ cần chọn cho mình tư thế thoải mái nhất là được. Bởi quan hệ tình dục trong thời gian mang bầu mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bà mẹ. Dưới đây là một số lợi ích của “yêu” trong kh có bầu bạn có thể tham khảo:

Quan hệ khi mang thai giúp cải thiện giấc ngủ

Rất nhiều mẹ bầu thường than phiền rằng khi mang thai họ không ngủ được, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này lặp lại trong nhiều tháng khiến cho đôi khi các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi. Vậy thì quan hệ tình dục sẽ là một cách giúp cho mẹ bầu cải thiện được giấc ngủ của mình. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tình dục khi mang thai giúp cơ thể sản sinh ra hormone oxytocin và endorphins. Loại hormone này có tác dụng cải thiện tâm trạng, đẩy nhanh tuần hoàn máy, đặc biệt là cân bằng sự trao đổi chất. Từ đó giấc ngủ của phụ nữ khi mang thai sẽ được sâu hơn và ngon hơn. Ngoài ra, hoạt chất này còn khiến tâm trạng của mẹ bầu thư giãn, vui vẻ và hạnh phúc.

Quan hệ khi mang thai khiến cho tình cảm vợ chồng được gắn kết

Nhiều thống kê cho thấy việc quan hệ tình dục đều đặn khi mang thai sẽ tạo sự gắn kết khăng khít giữa vợ và chồng. Bởi hoạt động tình dục này sẽ làm tăng sản xuất oxytocin, một loại chất thúc đẩy sự gắn kết và tình yêu giữa các đối tác. Vậy nên các chuyên gia khuyên các bà bầu thường xuyên quan hệ tình dục, bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau.

Quan hệ khi mang thai giúp mẹ bầu giảm huyết áp

Lợi ích tiếp theo mà chúng tôi muốn nhắc đến đó là quan hệ tình dục khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu giảm huyết áp và nguy cơ tiền sản giật. Thông thường mẹ bầu thường bị tăng huyết áp ở nhiều giai đoạn của thai kỳ. Nếu không kiểm soát tốt tình trạng huyết áp thì có khả năng bị tiền sản giật rất cao. Và một trong những cách thức an toàn và tự nhiên đó là quan hệ tình dục đều đặn. Đây là phương pháp giúp điều hòa được huyết áp mà mẹ bầu có thể áp dụng.

Để lý giải cho điều này là nhờ thành phần HLA – G có trong tinh trùng. Loại protein này làm giảm huyết áp ở phụ nữ có thai rất tốt.

Quan hệ khi mang thai khiến các cơn đau biến mất

Việc mang thai khiến cho phụ nữ gặp không ít những phiền toái, nhất là tình trạng đau lưng, đau đầu, mệt mỏi và chuột rút…Vậy nên nhiều người thường thắc mắc quan hệ khi mang thai có lợi ích gì, chúng có làm tình trạng này nặng hơn không. Câu trả lời là không, ngược lại quan hệ khi mang thai còn khiến cho mẹ bầu có thể giảm các cơn đau hiệu quả vậy nên đừng quá lo lắng về việc quan hệ tình dục khi mang thai nhé.

Quan hệ khi mang thai hạn chế việc tiểu nhiều lần

Ngoài ra, khi mang thai nếu nữ giới quan hệ tình dục đều đặn sẽ làm cho việc kiểm soát hoạt động của bàng quang trở nên tốt hơn. Bởi càng về cuối giai đoạn của thai kỳ thì trọng lượng thai nhi càng lớn, khiến cho bàng quang bị chèn ép khiến nữ giới buồn tiểu nhiều hơn. Thậm chí có trường hợp mẹ bầu ra vào nhà vệ sinh liên tục, nước tiểu són ra khi hoạt động, cười, ho, hắt hơi…

Thế nhưng, rất may mắn rằng quan hệ tình dục lại có thể giúp hạn chế được tình trạng này. Vì khi quan hệ tình dục sẽ làm tăng sự mạnh mẽ và khả năng co thắt các cơ bàng quang, đường tiết niệu. Thông qua đó tình trạng đi tiểu nhiều lần sẽ giảm bớt.

Quan hệ khi mang thai cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể

Quan hệ khi mang thai có lợi ích gì cho hệ miễn dịch hay không. Các chuyên gia đã lý giải điều này như sau. Khi mang thai bao giờ cơ thể mẹ cũng chịu nhiều tổn thương, dễ mắc nhiều căn bệnh. Nguyên nhân là vì hệ miễn dịch trong cơ thể bà bầu bị suy giảm.

Vậy nên lúc này quan hệ tình dục sẽ là một giải pháp an toàn giúp cho phụ nữ mang thai cải thiện được hệ miễn dịch. Bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi quan hệ tình dục trong giai đoạn mang thai có thể làm tăng lượng kháng thể IgA. Một loại kháng thể giúp cho nhiều người phòng tránh một số bệnh thường gặp trong thời kỳ mang thai.

Quan hệ khi mang thai thúc đẩy lưu thông máu

Ở những giai đoạn mang thai việc quan hệ tình dục sẽ làm cho nữ giới đạt được nhiều cực khoái hơn bình thường, đặc biệt nó còn khiến cho quá trình lưu thông máu được thúc đẩy tốt hơn. Vậy nên đây có thể là lợi ích hiệu quả giúp các mẹ bầu có được sức khỏe tốt hơn trong giai đoạn có bầu.

Quan hệ khi mang thai giảm các biến chứng và nhanh phục hồi sau sinh

Khi quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn trong quá trình mang thai, điều này sẽ khiến cho việc rèn luyện cơ sàn chậu được tốt hơn. Nhiều người ví hoạt động tình dục có lợi ích ngang với các bài tập Kegel.

Việc này sẽ có tác dụng tốt trong việc sinh nở và hồi phục sức khỏe sau sinh.

Quan hệ khi mang thai giúp đạt được nhiều khoái cảm

Nhiều mẹ bầu thường chia sẻ với nhau rằng, khi quan hệ tình dục trong giai đoạn mang thai sẽ dễ đạt được nhiều khoái cảm như mong muốn hơn. Vì khi “ân ái” sẽ là cho nồng độ estrogen và progesteron sẽ làm tăng lượng máu đến vùng xương chậu. Do đó sẽ khiến vùng kín nhạy cảm và dễ đạt đỉnh hơn bình thường.

Quan hệ khi mang thai giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng

Các nghiên cứu cho thấy tinh dịch của nam giới có chứa nhiều chất prostaglandin, một chất giúp làm mềm cổ tử cung. Từ đó sẽ khiến cho việc sinh nở của nữ giới trở nên dễ dàng hơn. Vậy nên việc quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai sẽ là một liều thuốc thúc đẩy quá trình sinh nở được thuận lợi.

Tần suất quan hệ khi mang thai

Tần suất quan hệ khi mang thai như thế nào là chuẩn? Con số này phụ thuộc vào độ tuổi của thai nhi, sức khỏe mẹ bầu và nhu cầu của cặp đôi. Dưới đây là một số thông tin tham khảo về tần suất quan hệ khi mang thai trong từng giai đoạn thai kỳ.

Tần suất quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu

Rất nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng ốm nghén trong những tháng đầu thai kỳ. Trong thời gian này, mẹ sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, chán ăn, đau nhức toàn thân và hầu như không còn ham muốn chuyện vợ chồng.

Bên cạnh đó, thai nhi chỉ mới được hình thành nên còn chưa bám chắc vào thành tử cung. Đây là thời điểm mẹ cần phải hết sức giữ gìn, tránh những va chạm mạnh, tiếp xúc thô bạo để đảm bảo an toàn cho em bé.

Như vậy, tần suất quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu phụ thuộc vào sức khỏe và tình trạng ốm nghén ở mẹ bầu. Nếu mẹ bầu may mắn không bị ốm nghén và vẫn có ham muốn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng thì cặp đôi có thể “hành sự” với tần suất nhiều nhất là 1 lần mỗi tuần.

Trong trường hợp cơ thể mẹ quá mệt mỏi và không có hứng thú, bạn không nên thực hiện chuyện ấy mà nên dành thời gian âu yếm, trò chuyện, vỗ về nhau để nhanh chóng lấy lại cảm xúc.

Một gợi ý nho nhỏ cho các mẹ muốn chiều chồng lúc này đó là bạn có thể thực hiện oral sex cho chồng. Chỉ cần mẹ bầu chọn tư thế không gây khó chịu cho vùng bụng thì có thể thoải mái thực hiện phương pháp này với tần suất bao nhiêu lần cũng được.

Tần suất quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa

Khi bước vào giai đoạn giữa thai kì, sức khỏe của mẹ và thai nhi đã dần đi vào ổn định. Lúc này, lưu lượng máu đến âm đạo tăng lên, âm đạo tiết ra nhiều dịch nhầy hơn, vùng ngực cũng phát triển nảy nở, dẫn đến hormone ham muốn của mẹ tăng cao. Đây được xem là khoảng thời gian có thể thực hiện chuyện ấy một cách thoải mái nhất trong suốt quá trình thai kỳ.

Tần suất quan hệ khi mang thai bao nhiêu là hợp lý? Các cặp đôi có thể yêu nhau với tần suất 1-2 lần/tuần khi mẹ đang trong 3 tháng giữa thai kỳ.

Trong giai đoạn này, bên cạnh tần suất quan hệ khi mang bầu tăng lên so với 3 tháng đầu, các cặp đôi còn có thể áp dụng được đa dạng các tư thế quan hệ để cuộc yêu được thăng hoa. Việc đạt được cảm giác thăng hoa khi ân ái sẽ giúp mẹ bầu giảm đau, giảm căng thẳng, lo âu và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tần suất quan hệ khi mang bầu ở 3 tháng cuối

Càng về giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể mẹ càng nặng nề do sự phát triển của bào thai. Chuyện ấy trở nên khá khó khăn do bụng bầu đã lớn hơn rất nhiều. Ngoài sự thay đổi về ngoại hình, hormone của mẹ bầu cũng suy giảm khiến cho ham muốn tình dục không còn như trước. Vẫn có trường hợp các mẹ bầu có nhu cầu quan hệ nhiều trong những tháng cuối thai kỳ, tuy nhiên phần lớn chị em thường từ chối chuyện ấy.

Tần suất quan hệ khi mang thai ở những tháng cuối được khuyến cáo là 1-2 lần/tháng và có thể ít hơn nếu cơ thể mẹ bầu không sẵn sàng. Ngoài ra, mẹ nên lưu ý chồng sử dụng bao cao su vì tinh dịch của nam giới chứa chất prostaglandin, có thể khiến tử cung dễ bị co thắt, dễ dẫn đến nguy cơ sinh non.

Quan hệ tình dục khi mang thai cần lưu ý những gì?

Khi mang thai, chị em có rất nhiều thay đổi về cả tinh thần và cả thể chất. Vì thế, người chồng nên cảm thông, động viên và cố gắng để hòa hợp với chị em trong thời kỳ này. Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi, khi quan hệ, cần phải chú ý những điều sau:

Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ: Đây là cách rất hiệu quả để phòng ngừa những bệnh lây qua đường tình dục, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi,… Nếu quan hệ bằng miệng, người chồng cần đảm bảo không nhiễm herpes miệng để phòng tránh khả năng gây bệnh cho mẹ bầu.

Cần lưu ý đến những tư thế khi quan hệ tình dục: Cơ thể của phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều thay đổi và càng rõ ràng hơn ở những tháng cuối (thời điểm em bé phát triển nhanh và bụng thai phụ ngày càng to lên). Vì thế, những tư thế khi quan hệ phù hợp sẽ giúp giảm thiểu khó khăn khi quan hệ và đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi. Các cặp đôi có thể áp dụng những tư thế sau:

Tư thế cái muỗng: Mẹ bầu sẽ nằm nghiêng, trong khi người chồng nằm ở phía sau. Khi quan hệ, tư thế này không gây ảnh hưởng đến vùng bụng của mẹ bầu.

Tu thế thai phụ ở bên trên: Đây là tư thế có thể phù hợp với nhiều giai đoạn của thai kỳ. Với tư thế này, chị em có thể kiểm soát được khả năng xâm nhập “cậu nhỏ”.

Các bác sĩ khuyên rằng, thai phụ hãy cùng với người chồng của mình tìm ra một cách tốt nhất để có thể giải quyết vấn đề quan hệ tình dục khi mang thai một cách hợp lý nhất. Trong trường hợp có thắc mắc, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu sau khi mang thai, thai phụ có những biểu hiện bất thường thì cần đến cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán sớm tình trạng sức khỏe và được điều trị kịp thời.

Một điều đáng lưu ý là mẹ bầu nên tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin phòng ngừa những bệnh nguy hiểm chẳng hạn như ho gà, bạch hầu, uốn ván,… để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của em bé khi được sinh ra.

Trong bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ đến các cặp đôi những thông tin liên quan đến tần suất quan hệ khi mang thai. Những những con số này chỉ được đưa ra dựa trên nghiên cứu. Tần suất “yêu” thực tế sẽ phải tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, thai nhi cũng như ham muốn của các cặp vợ chồng. Nếu mẹ bầu thực sự khỏe mạnh, hãy chia sẻ với bạn dời của  mình để được thỏa mãn nhu cầu sinh lý nhé. Chúc bạn luôn nồng ấm và hạnh phúc bên người ấy!