Tại Sao Khi Quan Hệ Con Gái Lại Mệt【Giải Thích Từ Chuyên Gia】

Khi quan hệ con gái mệt là điều hết sức bình thường. Đến nam giới sức khỏe như trâu còn phải thở hổn hển nữa là chị em phụ nữ yếu đuối. Tuy nhiên, nếu phái nữ thường xuyên mệt mỏi sau khi quan hệ, hay thậm chí bủn rủn chân tay, không thể đứng được thì chắc chắn đang gặp phải vấn đề về sức khỏe, tâm lí. Tham khảo ngay những lí do tại sao khi quan hệ con gái lại mệt để biết nhé

Top lí do tại sao khi quan hệ con gái lại mệt

Do thể trạng sức khỏe gây cảm giác mệt

Để đạt cực khoái phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng cho dù trong cuộc yêu phái nữ thường chỉ nằm hưởng thụ. Nếu bạn đo huyết áp của một người cho dù đó là nam hay nữ và cho dù họ đang làm việc hay chỉ nằm thì tại thời điểm đạt cực khoái, nhịp tim và huyết áp của họ sẽ tăng nhanh và cao.

Nhịp tim lúc đó phải sử dụng rất nhiều năng lượng và tốc độ bơm nhanh nên sẽ lấy nhiều oxy hơn từ phổi và nhanh chóng khiến cơ thể mệt mỏi. Ở hầu hết mọi người, nhưng ở phần lớn ở phụ nữ, cực khoái của họ có liên quan đến tất cả các cơ trên cơ thể do đó khiến họ phải căng lên, thả lỏng và căng lại một cách nhịp nhàng.

Một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ gây cảm giác mệt mỏi sau khi quan hệ:

Mắc bệnh tim

Quan hệ tình dục có tác động nhất định đến nhịp tim và huyết áp của con người. Trong quá trình quan hệ tình dục, khi được kích thích, nhịp thở của bạn sẽ tăng dần lên, da sẽ đỏ lên, cả nhịp tim và huyết áp cũng sẽ đều tăng nhẹ. Khi ở trạng thái hưng phấn, người của bạn sẽ căng lên, cả nhịp tim và huyết áp đều tăng cao. Vào thời điểm cực khoái, chắc chắn bạn sẽ giải phóng những năng lượng bị dồn nén. Sau đó, nhịp tim, huyết áp và nhịp thở của bạn sẽ giảm dần về mức bình thường.

Tuy nhiên, với những người bệnh tim mạch thì sự thay đổi này đôi khi lại là gánh nặng cho quả tim và sẽ gây ra các triệu chứng mệt, khó thở, thở dốc sau mỗi cuộc yêu.

Mất cân bằng nội tiết tố

Khi nội tiết tố của nữ giới mất đi sự cân bằng thì đời sống tình dục sẽ có thể đi vào bế tắc.

Đang ăn kiêng giảm cân nên thiếu năng lượng

Quan hệ tình dục phải tiêu tốn một lượng calo nhất định. Nam giới thường đốt cháy trung bình khoảng 101 calo trong 24 phút quan hệ, trong khi đó nữ giới đốt cháy 69 calo. Nếu như tập trong 30 phút trên máy chạy bộ cường độ trung bình thì nam giới đốt cháy 276 calo và nữ giới sẽ đốt cháy 213 calo.

Kết quả này có ý nghĩa là gì? Quan hệ tình dục thì không đốt cháy nhiều calo như tập thể dục ở cường độ vừa phải, nhưng số lượng calo bị đốt cháy khi quan hệ vẫn đáng chú ý. Phụ nữ đang trong quá trình ăn kiêng giảm cân sẽ không đảm bảo được đủ lượng calo cho việc quan hệ tình dục kéo dài. Đây cũng là một trong những lí do tại sao khi quan hệ con gái lại mệt.

Tiền kinh nguyệt gây mệt mỏi khi quan hệ

Phụ nữ có thể cảm thấy khó chịu ở một mức độ nào đó ngay trước kỳ kinh nguyệt đến. Buồn bã, đầy hơi và đau đầu là những triệu chứng hay mắc phải của hội chứng tiền kinh nguyệt, và mệt mỏi cũng nằm trong số đó.

Đôi khi, cảm thấy mệt mỏi và bơ phờ sẽ khiến thói quen hàng ngày của phụ nữ trở nên khó khăn. Trong một số trường hợp, sự mệt mỏi có thể đến mức khiến phái nữ không thể đi làm, hay đi học, hoặc thậm chí làm những việc mà họ yêu thích. Đương nhiên, nếu làm chuyện ân ái vào khoảng thời gian này sẽ khó đạt được cực khoái và dễ gây cảm giác mệt mỏi sau khi quan hệ.

Trên thực tế, mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến hay gặp ở giai đoạn tiền kinh nguyệt.

Tâm lý làm ảnh hưởng cảm giác mệt khi quan hệ

Nam giới thường ham muốn tình dục nhiều hơn nữ giới do lượng toestoron nhiều hơn gấp 20 lần. Tuy nhiên yếu tố tâm lí hay phải trả bài chiều lòng bạn khi không có hứng thú lại là một trong những lí do khiến phái nữ cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ.

Không có cảm giác

Có nhiều nguyên nhân mà phụ nữ khi quan hệ không có cảm giác như mất cân bằng nội tiết tố, tress, tâm trạng,… chúng đều sẽ làm giảm ham muốn tình dục và khó đạt cực khoái. Nếu không thể thăng hoa trong cuộc yêu thì sẽ rất khó chịu và gây cảm giác hụt hẩng, mệt mỏi sau khi quan hệ.

Thời điểm quan hệ quá muộn

Sau một ngày làm việc mệt mỏi cơ thể sẽ cần được nghỉ ngơi. Quan hệ tình dục vào thời điểm này thường xuyên không phải là một ý tưởng hay. Thay vào đó, bạn có thể đan xen cũng như lựa chọn những khoảng thời gian khác trong ngày.

Thời gian quan hệ quá dài hay tần suất quan hệ dày đặc

Chưa ra đến chợ thì đã hết tiền là điều mà mọi người đàn ông đều lo lắng. Họ sợ không làm cho bạn gái hay vợ của mình thăng hoa trong cuộc yêu. Tuy nhiên, nếu như quan hệ thời gian quá dài và tần suất quá dày đặc sẽ làm phái nữ cảm thấy mệt mỏi.

Thay đổi quá nhiều tư thế khi quan hệ

Thay đổi tư thế quan hệ tình dục sẽ mang lại mới mẻ trong hoạt động tình dục. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá thì cũng không tốt lắm.

Nữ giới cần nhiều thời gian hơn so nam giới để tìm được sự  khoái cảm khi quan hệ tình dục. Nếu thay đổi tư thế liên tục, có thể sẽ vô tình làm đứng đoạt nó. Hãy nhạy cảm quan sát cảm xúc của bạn tình để biết khi nào nên thay đổi để đưa nàng lên đỉnh.

Mất ngủ

Giấc ngủ không đầy đủ trọn vẹn là nguyên nhân chính dẫn đến căng thẳng và trầm cảm. Hóc môn cortisol tiết ra nhiều khi thiếu ngủ sẽ làm căng thẳng, lo âu và có thể dẫn đến trầm cảm. Ngủ ít có ảnh hưởng không tốt đến tình dục. Ngoài việc làm giảm sản xuất testosterone,thì ít ngủ còn làm tăng lượng cortisol, khi nồng độ cortisol cao gây tác động tiêu cực đến đời sống quan hệ tình dục, làm giảm sản sinh hàm lượng testosterone trong cơ thể.

Cách để giảm mệt mỏi trong quan hệ tình dục

Các lời  khuyên dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn, giúp nâng cao chất lượng phòng the và đẩy lùi cảm giác mệt mỏi.

Giao tiếp

Trao đổi với đối phương về tình dục có thể sẽ giúp cả hai thể hiện được nhu cầu của mình một cách hiệu quả hơn và cho nhau biết khi nào cảm thấy sẵn sàng cho sự gần gũi. Đây là một điều cực quan trọng để có được buổi tình dục viên mãn.

Thân mật hơn không chỉ trong phòng ngủ

Bạn có đang chỉ tiếp xúc thân mật với đối phương trên giường ngủ? Tình dục sẽ tuyệt vời hơn nếu bắt đầu với những đụng chạm nhỏ. Những cái nắm tay, hôn hoặc ôm suốt cả ngày sẽ khiến cả hai có tâm trạng vào lúc có cơ hội được thân mật. Vì vậy, hãy biểu hiện thân mật nhiều hơn dù bất cứ ở đâu chứ không riêng phòng ngủ nhé. Điều này sẽ củng cố thêm mối quan hệ của bạn và tạo ra bầu không khí tin tưởng yêu thương hơn.

Khen ngợi đối phương của mình trên giường ngủ

Đây cũng là một ý tưởng khá hay để đối phương không cảm thấy mệt mỏi khi yêu. Hãy khen ngợi người tình của mình thật nhiều trên giường ngủ nhé.

Bắt đầu màn dạo đầu nhiều và sớm hơn

Màn dạo đầu là điều không thể thiếu trong mỗi cuộc yêu, nhất là khi phụ nữ khó đạt cực khoái hơn so với đàn ông. Để tránh cảm giác mệt mỏi sau khi quan hệ, hãy thực hiện đầy đủ các bước dạo đầu, hưng phấn, thăng hoa nhé.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về những nguyên nhân cũng như hướng khắc phục khi bạn gái mệt mỏi sau khi quan hệ nhé!