Sức Khỏe - Sinh Lý

+4 Dấu Hiệu Tăng Vòng 1 Chuẩn Nhất ⚡️ Cách Tăng Vòng 1 Hiệu Quả

406

Vòng 1 phát triển mạnh mẽ nhất vào giai đoạn tuổi dậy thì, cũng vì vậy mà sẽ định hình hình dáng bộ ngực đến về sau. Khi thấy các dấu hiệu tăng vòng 1 sau đây tức là ngực của nàng đang phát triển đấy. Bài viết sẽ giới thiệu bạn cách nhận biết vòng 1 tăng và cách tăng vòng 1 hiệu quả cho chị em phụ nữ nhé.

Cấu tạo vòng 1 của phụ nữ

Cấu tạo vòng 1 của phụ nữ gồm có:

  • Tuyến vú – đóng vai trò tiết ra sữa.
  • 10 đến 20 ống dẫn sữa ở mỗi bên bầu ngực
  • Mô mỡ – yếu tố chính hình thành lên bộ ngực của phụ nữ.
  • Mô liên kết và dây chằng cooper.
  • Động mạch, tĩnh mạch và nhiều mạch máu, cùng với dây thần kinh trong núm vú.

Tuy có vòng 1 ở nữ giới có cấu tạo giống nhau nhưng kích cỡ vòng 1 của mỗi người lại không giống nhau. Kích cỡ vòng 1 tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, đặc biệt, mô mỡ càng nhiều thì vòng 1 căng tức và càng to tròn, và ngược lại. Đó là lý do tại sao có người ngực to ngực nhỏ.

Những dấu hiệu tăng vòng 1 chuẩn nhất

Sẽ có sự thay đổi về kích cỡ size ngực khi nàng có những dấu hiệu tăng vòng 1 như sau.

Dáng ngực thay đổi

Bạn nữ trước khi đến chu kỳ sẽ có sự gia tăng về hormone, làm cho các tế bào mô ngực được kích thích. Làm cho dáng ngực trở nên nở nang đầy đặn hơn, nở nang hơn. Đó là lí do khiến ngực to bất thường ở giai đoạn này và cũng là dấu hiệu vòng 1 phát triển hết sức bình thường.

Kích thước ngày càng tăng

Mô mỡ là yếu tố chính quyết định kích cỡ vòng 1. Mô mỡ càng nhiều, vòng 1 càng nở nang. Nàng có thể đo kích thước vòng 1 bằng thước dây.

Nếu kích cỡ vòng 1 của bạn to ra, lý do có thể là bạn mập lên, làm gia tăng lượng mô mỡ. Dấu hiệu tăng vòng 1 này cũng xảy ra với phụ nữ mang thai, do sự phát triển của tuyến sữa. Bên cạnh đó, nếu nàng dùng thuốc tránh thai sẽ tác động đến hormon estrogen và progesterone. Nếu nàng dùng thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay, kết hợp với mát xa cũng sẽ giúp cho size vòng ngực được tăng lên trông thấy.

Núm vú bự ở nữ giới, màu sắc núm vú thay đổi

Dấu hiệu ngực to lên mà bạn nữ có thể dễ dàng quan sát nhất là màu sắc của núm vú. Màu núm vú thường thay đổi khi nàng bước vào tuổi dậy thì hoặc mang thai. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu của ung thư vú, bạn lưu ý nhé. Khi vòng 1 tăng lên, núm vú và quầng ngực có thể trở nên to hơn và có màu sẫm hơn. Đó là lý do tại sao núm to hơn trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Cục u ở ngực và cảm thấy đau vòng 1

Khi đến tuổi dậy thì, nàng sẽ có cảm giác như có một khối u trong ngực, chạm vào làm nàng cảm thấy đau vòng 1. Tuy nhiên, đây là hiện tượng rất bình thường khi nàng đến kỳ kinh nguyệt. Đây là khối u lành tính, được hình thành do nội tiết tố thay đổi, sẽ biến mất trong thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, nếu bạn phát hiện vị trí khối u bất thường như: xuất hiện cả hai bên ngực, dưới nách gây cảm giác đau, bạn nên đi gặp đến gặp khám bác sĩ để kiểm tra nhé.

Nguyên nhân khiến kích thước vòng 1 tăng

Tăng cân: Theo Boldsky, ở một số phụ nữ, tăng cân có thể làm thay đổi kích thước vòng một. Mô vú chứa mô mỡ cũng như các tiểu thùy và ống dẫn. Vì vậy, khi cơ thể tăng chất béo, kích thước của bộ ngực cũng vậy. Khi bạn giảm cân, ngực của bạn cũng thu nhỏ lại.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 1

Mang thai: Tăng kích thước ngực là một vấn đề rất phổ biến đối với phụ nữ mang thai. Trong thời kỳ mang thai, một số hormone nhất định có nhiệm vụ bơm nhiều máu hơn vào các mô. Đau ngực, ngứa và sưng nhẹ cũng có thể xảy ra. Ở một số phụ nữ, sự phát triển của vú tiếp tục vào giai đoạn sau của thai kỳ.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 2

Sử dụng thuốc tránh thai: Do có chứa estrogen nên thuốc tránh thai có thể làm to ngực đột ngột.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 3

Tuổi dậy thì: Trong giai đoạn dậy thì, lượng estrogen tăng đột biến khiến cơ thể có nhiều thay đổi. Một số bạn gái thay đổi dần dần, trong khi một số khác lại thay đổi nhanh chóng khiến họ hơi lo lắng. Tuy nhiên, ngực bạn to lên trong thời gian này là điều hết sức bình thường.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 4

Khi “yêu”: Một số phụ nữ gặp phải những thay đổi ở ngực trong quá trình sinh hoạt tình dục do lúc này nhịp tim và huyết áp tăng lên. Các tĩnh mạch trở nên rõ ràng hơn, và bộ ngực sưng lên tạo cảm giác như một bức tượng bán thân to ra.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 5

Những ngày “đèn đỏ”: Sau khi rụng trứng, estrogen và progesterone làm cho bầu ngực nhạy cảm và đầy đặn hơn. Đó là do quá trình tuần hoàn máu ở vùng ngực diễn ra nhanh và mạnh hơn.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 6

Thời kỳ mãn kinh: Sau khi mãn kinh, nếu ngực của bạn trở nên lớn hơn, đó có thể là do các mô mỡ. Tỷ lệ mô tuyến có thể bị giảm, và sự gia tăng mô mỡ có thể làm cho vòng ngực lớn hơn bình thường.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 7

Các khối u ở vú: Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về kích thước và sự hiện diện của một khối u trong mô, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra cụ thể. Trong hầu hết các trường hợp, chúng vô hại. Nhưng nếu khối u gây đau, nó có vẻ nghiêm trọng.

Nguyen nhan khien vong mot tang dot ngot anh 8

Hướng dẫn cách tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà

Để vòng 1 luôn căng tròn, nở nang đầy đặn như thiếu nữ 18, nàng cần chú ý những điều sau.

  • Dùng áo ngực tốt, chất liệu mềm mại, tránh gây ma sát lên núm vú. Chọn kích cỡ phù hợp với dáng ngực, tránh quá rộng hoặc quá chật.
  • Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng như: rau xanh, thịt nạc, cá hồi, trứng,… Các loại nước uống như sữa đậu nành, các chế phẩm từ sữa,… Trái cây nhiều vitamin như bơ, bưởi,…
  • Tập luyện các bài thể dục tác động đến cơ ngực như chống đẩy đứng, plank,… kết hợp với tạ để có kết quả tốt.
  • Áp dụng các bài tập yoga nhẹ nhàng trước khi ngủ để cải thiện vòng 1 như: tư thế cây cầu, tư thế con lạc đà, tư thế rắn hổ mang,…
  • Sử dụng cá thực phẩm chức năng giúp tăng vòng 1 như mầm đậu nành, thuốc tăng vòng 1,…

Trên đây là dấu hiệu tăng vòng 1, cùng với cách cải thiện, nâng cao kích thước vòng 1. Nếu bạn có thắc mắc về vấn đề sinh lý, hãy liên hệ ngay đến https://bacsisinhly.net/ để được hỗ trợ kịp thời nhé.

5 ( 1 bình chọn )

Yến Hoàng Cung Manayi

https://manayi.vn
Manayi - Blog Sức Khỏe Làm Đẹp ❤️ Nơi Giúp Chị Em Tra Cứu Thông Tin Về Chăm Sóc Sức Khỏe Làm Đẹp Hàng Đầu Việt Nam

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài viết liên quan

Bài viết mới

Xem thêm