Sau Khi Nặn Mụn Không Nên Ăn Gì 【Giải Đáp Chi Tiết】

Sau khi nặn mụn ăn gì và không ăn gì luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm hiện nay. Bởi chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến sự phục hồi làn da của bạn. Chính vì vậy, để làn da nhanh liền, căng mịn, sáng bóng. Đặc biệt là không bị thâm sẹo thì sau khi nặn mụn bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời.

Thức ăn nên tránh sau khi nặn mụn?

Có nên nặn mụn không?

Có nên nặn mụn không là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay? Phương pháp nặn mụn được xem là một trong những phương pháp chăm sóc da, hỗ trợ điều trị mụn. Năn mụn là dùng dụng cụ y tế chuyên dụng để tác động lên trên bề mặt của da để lấy đi nhân mụn đang tồn tại dưới da.

Lý do bạn nên nặn mụn?

Điều trị mụn bằng phương pháp nặn mụn khiến cho việc điều trị mụn diễn ra nhanh hơn. Nhưng vẫn đảm bảo an toàn. Đặc biệt, nó hạn chế tối đa tình trạng mụn lây lan hoặc nhiễm trùng khi tự ý nặn mụn tại nhà.

Việc nặn mụn, kết hợp với ăn uống khoa học và bôi thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ đã góp phần  rút ngắn thời gian điều trị mụn. Ngoài ra, việc lấy nhân đúng cách cũng giúp hỗ trợ loại bỏ đi dầu thừa cũng như toàn bộ cặn bẩn còn trên da sau khi vệ sinh da mặt. Từ đó góp phần se khít lỗ chân lông và giúp cho da thẩm thấu dưỡng chất chăm sóc da tốt hơn.

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Để cho việc nặn mụn và điều trị mụn đạt hiệu quả tối đa thì sau khi nặn mụn bạn cần kiêng một số loại thức ăn sau:

Kiêng tuyệt đối rau muống

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Rau muống tuy là thực phẩm, là loại rau rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nó lại bị coi là khắc tinh với những vế thương hở. Đặc biệt là những bạn nữ sau khi nặn mụn thì đừng ăn rau muống. Trong rau muống có chứa những chất giúp kích thích sản sinh các tế bào mới. Từ đó gây ra tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm hay rỗ rất mất thẩm mĩ. Chính vì vậy, sau khi nặn mụn xong thì đừng ăn rau muống để tránh những tác hại lâu dài sau này.

Sau khi nặn mụn nên kiêng rau muống

Sau khi nặn mụn không ăn thịt gà và thịt bò

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Sau khi nặn mụn cho dù thèm thuồng thì bạn cũng đừng ăn thịt gà nhé. Trong thịt gà có chứa dưỡng chất gây ngứa da, sưng tấy khu vực vừa nặn mụn. Vì vậy vết thương sẽ lâu lành hơn. Thời gian để kiêng thịt gà được khuyến cáo là càng lâu càng tốt. Còn nếu không thì bạn nên kiêng ít nhất trong vòng 1 tuần.

Đối với thịt bò là lọa thực phẩn giàu protein. Ăn thịt bò ngay sau khi nặn mụn sẽ khiến cho da bị sẹo thâm, sẹo tối màu hơn sơ với màu da của bạn.

Kiêng ăn thịt gà và bò sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn không ăn trứng và đồ hải sản

Sau khi tiến hành nặn mụn thì trứng cũng là thực phẩm mà bạn nên kiêng. Đặc biệt là khi da non đang lên, bạn ăn trứng sẽ khiến vết thuong bị loang trắng. Từ đó khiên cho làn da mới lên sẽ không được đều màu so với vùng da cũ.

Hải sản là món ăn từ biển giàu dinh dưỡng. Nếu như ngay sau khi nặn mụn mà bạn không kiêng thì sẽ gây ra tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ. Từ đó khiến cho tình trạng da ngày càng nặng hơn. Thời gian điều trị cũng vì thế mà kéo dài hơn.

Sau khi nặn mụn không ăn hải sản

Kiêng thực phẩm từ gạo nếp cũng như đồ ngọt

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Những thực phẩm làm từ gạo nếp và đường có tính nóng. Cho nên sau khi nặm mụn mà bạn ăn thức ăn từ đồ nếp ngay sẽ khiến cho mụn quay trở lại ngay. Đồng thời những vết nặn mụn sẽ tấy lên. Khiến cho thời gian trị mụn kéo dài hơn. Tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Kiêng món ăn từ gạo nếp sau khi nặn mụn

Kiêng những món ăn từ dầu mỡ và đồ cay nóng

Món ăn nhiều dầu mỡ cũng là khắc tinh dành cho những ai có làn da nhiều mụn và mới nặn mụn. Bởi khi vừa nặn mụn xong nếu ăn món ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng sẽ khiến cho tình trạng mụn ngày càng nặng hơn. Thời gian vết thương lành lâu hơn. Sau khi vết thương lành sẽ khiến cho da bị sẹo. Tích trữ trong cơ thể nhiều độc tố.

Tránh ăn đồ cay nóng sau khi nặn mụn

Kiêng những món đồ uống có chứa chất kích thích

Những loại đồ uống nhiều chất kích thích như café, rượu, bia…đều vô cùng không tốt đối với làn da của bạn. Những chất này đềukích thích hoóc môn coctizon gây ra stress. Từ đó mụn sẽ mọc lên nhiều hơn. Tình trạng bệnh nặng hơn. Thời gian điều trị mụn kéo dài hơn.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Sau khi nặn mụn thì nên ăn gì để khiến cho da mau hồi phục? Theo khuyến cáo của các chuyên da làm đẹp, sau khi nặn mụn bạn cần bổ sung vào cơ thể những nhóm thực phẩm dưới đây để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và dưỡng chất cho da.

Bổ sung nhiều rau xanh

Nhóm rau xanh đầu tiên bạn cần bổ sung cho cơ thể sau khi nặn mụn bao gồm các loại rau như mồng tơi, diếp cá, cải thìa… Bởi những loại rau này cung cấp co da lượng lớn vitamin C. Từ đó giúp da thải độc, hỗ trợ làm lanh nhanh chóng da sau khi nặn mụn.

Nhóm rau xanh và hoa quả thứ hai bao gồm các loại hoa quả, trái cây giàu dưỡng chất, vitamin A, C, D, E như cà chua, dâu tây, dưa hấu… Trong những loại hoa quả và rau này có chứa những dưỡng chất giúp đẩy lùi tình trạng oxy hóa của da. Mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống. Đặc biệt không để lại sẹo trên da.

Bổ sung ngũ cốc

Sau khi nặn mụn cần bổ sung nhiều ngũ cốc. Những loại ngũ cốc nên bổ sung bao gồm đậu nành, đậu đen, đậu đỏ… Bởi trong các loại ngũ cốc này có chứa những chất chống oxy hóa tốt. Nó giúp đẩy lùi quá trình lão hóa của da. Mang đến cho bạn là da căng tràn, sáng bóng. Đặc biệt, nó giúp làm lành nhanh vết thương sau khi nặn mụn.

Bổ sung ngũ cốc tốt cho da sau khi nặn mụn

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng

Sau khi nặn mụn bạn nên bổ sung thêm các loại cá da trơn vào thực đơn của mình. Có thể kể đến như cá thu, cá basa, cá hồi… Bởi trong những loại cá này có chưa hàm lượng omega 3 lớn. Nó giúp kháng viêm, trị thâm và ngăn ngựa những nốt mụn mới hình thành.

Ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý

Sau khi nặn mụn hãy duy trì cho mình chế độ nghỉ ngơi khoa học để cho da có thời gian phục hồi. Chú ý duy trì uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Hãy ngủ đủ giấc, hạn chế việc thức khua cũng như tình trạng stress để tránh cho da bị tổn thương.

Với những chia sẻ của MANAY trong bài viết trên chắc hẳn bạn đã biết mình sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì rồi nhỉ. Hãy nhớ giữ mồm giữ miệng để giúp cho da nhanh hồi phục và đặc biệt là đánh bay sẹo thâm nhé. Bên cạnh đó, để cho việc trị mụn nhanh chóng, hiệu quả và dứt điểm thì bạn nên chọn cho mình địa chỉ làm đẹp uy tín. Chúc chị em luôn tự tin với nhan sắc của mình.