+8 Cách Tăng Vòng 1 Sau Khi Cai Sữa Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Kích thước ngực có thể rất khác nhau từ khi bắt đầu mang thai cho đến sau khi con bạn cai sữa. Sau khi cho con bú, ngực của bạn chảy xệ và teo lại. Bạn có thể cải thiện bộ ngực của mình bằng cách áp dụng những cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa dưới đây để bộ ngực lại căng tròn như thuở con gái

Vì sao ngực lại nhỏ & chảy sệ sau khi cai sữa

Các mẹ thường nghĩ ngực chảy xệ là do cho con bú nhưng thực tế không phải vậy. Vì ngay từ khi sinh con, ngực của bạn bắt đầu chảy xệ. Ngực không bao gồm cơ và dây chằng, chỉ có các mô mỡ nên đây là nguyên nhân chính khiến ngực dễ bị chảy xệ. Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến việc chuẩn bị cho con bú. Số lượng các ống dẫn sữa này phát triển quá mức khiến bầu ngực bị giãn nở, thậm chí là căng da.

Tư thế cho bé bú không đúng hoặc cho bé bú một bên có thể ảnh hưởng đến hình dạng của bầu ngực và gây mất cân đối. Ngoài ra, phụ nữ không sử dụng đúng loại áo ngực khiến cho Núi đôi trở nên kém lý tưởng. Đội khi còn do ăn kiêng giảm cân nhanh, giảm cân quá nhanh khiến ngực “teo tóp”. Tất cả những tiêu cực trên đều khiến Vòng 1 kém hấp dẫn.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả

Có nhiều cách làm tăng vòng 1, bao gồm cách tăng kích thước ngực sau khi cai sữa tại nhà và cách tăng kích thước ngực thông qua phẫu thuật thẩm mỹ một số còn sử dụng thuốc tăng kích thước vòng 1. Bạn có thể tham khảo các phương pháp sau để tăng kích thước ngực sau khi cai sữa.

Tăng vòng 1 bằng Tắm vòi hoa sen

Bạn có thể tắm bằng vòi hoa sen hàng ngày để cải thiện kích thước và sắc tố của ngực. Đây là cách đã được chứng minh là mang lại sự thay đổi tích cực cho vòng một.

• Bước 1: Bạn đứng dưới vòi hoa sen và để nước xịt vào 2 bầu ngực.
• Bước 2: Sau khi tắm nước lạnh vài phút, chuyển sang tắm nước nóng vài phút, sau đó chuyển sang tắm nước lạnh. Bạn liên tục thay đổi kiểu nước nóng lạnh trong khi tắm để kích thích tuần hoàn máu vùng ngực.
• Bước 3: Thoa sữa tắm và massage bầu ngực nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ giúp ngực săn chắc và nở nang.

Mặc áo ngực kích thước phù hợp

Vòng 1 khác nhau về kích thước và tình trạng từ khi mang thai, sinh con, cho con bú và cai sữa. Do đó, bạn nên thay áo ngực cũ bằng áo ngực mới hiện tại vừa với kích cỡ ngực của bạn. Tốt hơn hết, bạn nên sử dụng áo lót thể thao vì nó có tác dụng hỗ trợ nâng và định hình ngực tốt hơn.

Ngoài ra, bạn nên chú ý đến cách mặc áo ngực để cải thiện tình trạng chảy xệ. Khi mặc áo ngực vào, sau khi các móc được buộc chặt, hãy dùng tay đẩy ngực lên cao nhất có thể, đồng thời đẩy phần thịt hai bên về phía trước. Cách này vừa giúp định hình vị trí ngực đẹp nhất, vừa ngăn ngừa mỡ thừa ở hai bên. Ngoài ra, hãy tập thói quen đi thẳng, ngồi thẳng lưng và hướng về phía trước. Vì nếu bạn đi bộ hoặc ngồi khom lưng sẽ khiến ngực chảy xệ nhiều hơn.

Không nên cai sữa đột ngột

Khi bạn cho con bú, bầu ngực của bạn luôn căng sữa, điều này khiến các mô mở ra và căng lên. Nếu bạn cai sữa đột ngột, các mô sẽ co lại nhanh chóng, làm lỏng các liên kết giữa các mô và khiến ngực chảy xệ nhanh chóng. Do đó, hãy để trẻ cai sữa từ từ, để các mô có thời gian thích nghi dần với sự điều tiết của tuyến vú.

Massage tăng kích thước vòng 1

Việc cho con bú rất kích thích ngực của bạn, nhưng khi bạn cai sữa thì ngực của bạn không còn được kích thích nữa. Để ngực luôn nở nang, bạn có thể massage ngực hàng ngày để làm săn chắc, nở nang và ngăn ngừa ung thư vú.

Bạn có thể kết hợp massage ngực với kem bôi hoặc kem chống rạn da để giúp máu lưu thông hỗ trợ tốt hơn cho hoạt động sửa chữa của các mô vú. Bạn cũng có thể massage ngực bằng dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân sẽ giúp giảm chảy xệ và giúp ngực săn chắc.

Sử dụng thuốc tăng vòng 1 sau cai sữa

Thuốc tăng vòng 1 là một gợi ý không hề tồi giúp bạn lấy lại được vóc dáng căng tròn của bộ ngực. Có thể kết hợp với các phương pháp ở trên nhằm tăng hiệu quả hơn khi tăng vòng 1 sau cai sữa.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc tăng vòng 1 được chiết xuất tự nhiên rất an toàn với sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay để tìm cho mình một loại phù hợp nhất

Tăng vòng 1 sau cai sữa với chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống rất quan trọng để cải thiện tình trạng của ngực. Chế độ ăn uống của bạn khác nhau khi mang thai, cho con bú và cai sữa. Vì vậy, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung các thực phẩm giúp nâng cơ, săn chắc da.

Thực phẩm giàu vitamin B và vitamin E cần được bổ sung trong giai đoạn này để cải thiện sắc da. Ngoài ra, bạn cần hạn chế thức ăn có nguồn gốc động vật giàu chất béo.

Tập để giúp tăng kích thước của ngực

Chế độ ăn uống quan trọng nhưng không đủ để giúp ngực phục hồi, vì vậy bạn cần kết hợp với việc tập thể dục để ngực to và săn chắc. Có thể bạn chưa biết ngực không chỉ có lớp mỡ, bên dưới bầu ngực còn có nhiều lớp cơ khác tạo hình dáng cho bầu ngực. Đây cũng là lý do tại sao bạn cần thực hiện các bài tập giúp làm săn chắc các lớp cơ.

Bạn nên chọn những bài tập tác động nhiều đến ngực như chống đẩy, đẩy tạ, plank. Bạn nên tập luyện với cường độ vừa phải và bồi đắp dần dần theo thời gian. Tốt hơn hết bạn nên tập luyện với huấn luyện viên vì họ sẽ chỉ cho bạn cách tập trung vào vùng ngực tốt nhất.

Phẫu thuật nâng ngực tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Phẫu thuật nâng ngực ngày nay rất phổ biến và đó là cách nhanh nhất để có một bộ ngực đẹp. Tuy nhiên, phẫu thuật nâng ngực cũng tiềm ẩn nhiều biến chứng đến việc cho con bú cho những lần chuyển dạ sau nên cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định.

Tốt hơn hết, bạn chỉ nên phẫu thuật nâng ngực nếu đã áp dụng tất cả các phương pháp trên để cải thiện kích cỡ ngực mà không có tác dụng và chưa có ý định sinh thêm con.

Thời gian tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Các phương pháp tăng kích thước ngực sau khi cai sữa tự nhiên này bắt đầu cho kết quả sau vài tháng thực hành thường xuyên. Để duy trì kết quả lâu dài, bạn phải kiên trì luyện tập hàng ngày. Mặc dù tập thể dục, kem hay chế độ ăn kiêng sẽ không giúp bạn khôi phục lại bộ ngực thời con gái, nhưng nó sẽ cải thiện đáng kể tình trạng chảy xệ, lão hóa và kích thước ngực.

Nếu bạn phẫu thuật nâng ngực, ngực của bạn sẽ có kích thước phù hợp trong vòng vài ngày. Lưu ý khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực phải đến thẩm mỹ viện uy tín và lựa chọn địa chỉ nâng ngực chất lượng cao để đảm bảo an toàn lâu dài.

Mặc dù cơ hội để ngực trở lại như trước khi mang thai là gần như không thể, nhưng bằng cách sử dụng các phương pháp nâng ngực, bạn cũng có thể mang lại vẻ đẹp tốt nhất cho bộ ngực của mình. .

Trên đây là bài viết cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa của chúng tôi giúp bạn có thể khôi phục trạng thái căng tròn cho bộ ngực sau quá trình cho con bú. Hy vọng những thông tin trên hữu ích với bạn