Skincare Routine Là Gì ⚡️ Các Bước Skincare Chuẩn Kỹ Thuật

Người xưa hay có câu “Nhất dáng, nhì da”. Qua đó có thể thấy được tầm quan trọng của làn da đối với bản thân mỗi người. Việc chăm sóc da chính là một phần không thể thiếu, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Và có lẽ “skincare” đã không còn lạ lẫm với các chị em nữa. Tuy nhiên, vẫn nhiều người chưa biết rõ về skincare routine cũng như là các bước skincare sao cho hiệu quả nhất. Vậy nên, bài biết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin về việc Skincare routine là gì cho các chị em nhé!

Skincare là gì?

Nhắc đến skincare thì đến nay cũng vẫn còn khá nhiều người đang nhầm lẫn nó với việc make up (trang điểm) nhưng đây là hai hoạt động không hề giống nhau và thậm chí còn trái ngược nhau. Vậy thì skincare là gì?

Skincare là một từ thuật ngữ tiếng Anh và có nghĩa là “chăm sóc da”, thường thì chủ yếu sử dụng để chỉ da mặt nên chúng tôi sẽ chỉ nói về skincare cho da mặt trong bài viết này. Có thể hiểu đơn giản hơn skincare là tên gọi chung cho các tác động của con người với làn da để giúp cho da đẹp hơn từ sâu bên trong bằng các sản phẩm dưỡng da nhằm giúp cho da khoẻ mạnh, không bị mụn, tàn nhang hay lỗ chân lông to, không bị chảy xệ và cuối cùng là trắng sáng.

Skincare routine là gì?

Skincare routine có nghĩa là một quy trình dưỡng da và thuật ngữ này được sử dụng để đề cập đến việc các bạn sẽ chăm sóc da mặt của mình thế nào, bao gồm bao nhiêu bước và bước nào thì sử dụng sản phẩm dưỡng da nào… Bởi trước đây khi nhắc đến dưỡng da, người ta thường chỉ nghĩ ngay đến việc bôi kem dưỡng da vào buổi tối trước lúc đi ngủ và vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài. Những ai cẩn thận lắm thì mới dùng thêm một bước chống nắng nữa là xong.

Tuy nhiên, nền công nghiệp mỹ phẩm hiện nay đã và đang có sự phát triển vượt bậc, các nhãn hàng ngày nay đã chú trọng hơn vào việc nghiên cứu và sản xuất ra nhiều dòng sản phẩm giúp tác động sâu hơn đến các tế bào da, giúp dưỡng da chuyên sâu hơn. Chính vì vậy nên thuật ngữ “skincare routine” cũng được xuất hiện để cụ thể hóa một chu trình dưỡng da giúp đạt được hiệu quả cao.

Tại sao chúng ta nên có một skincare routine ?

Hẳn mọi người vẫn thường nghĩ bản thân sẽ xây dựng một quy trình chăm sóc da cho mình và kiên trì áp dụng nó mỗi ngày nhưng thực tế thì rất khó để kiên trì với nó . Cuộc sống của chúng ta sẽ vẫn luôn tiếp diễn mỗi ngày và chuyện tẩy trang trước khi đi ngủ chính là một trong những việc cần nhớ tới cuối cùng trong ngày . Hãy thành thật nói xem các bạn có nhớ tẩy trang mỗi tối trước khi đi ngủ không nào?

Sau đây chính là lý do vì sao các bạn nên có một skincare routine:

• Tạo một thói quen chăm sóc da đều đặn bằng những sản phẩm nhất định
• Giảm bớt căng thẳng khi phải lựa chọn các sản phẩm mới cho da nếu như không có một skincare routine hoàn chỉnh.
• Có thói quen chăm sóc da sẽ giúp giữ cho hàng rào bảo vệ tự nhiên của da hoạt động một cách bình thường và giúp ngăn ngừa bất kỳ loại tổn thương nào ở bên ngoài .

Có những bạn sẽ nói skincare routine thì có lợi ích gì nhỉ? Việc Skincare đúng cách sẽ giúp làn da của bạn đạt được trạng thái tốt nhất của chính nó và chăm sóc da theo đúng cách sẽ giúp các bạn:

• Có một làn da sạch hơn và khỏe mạnh hơn.
• Giảm và ngăn ngừa những vấn đề da thường xuyên gặp phải như là mụn, nám và thâm, …
• Cung cấp ẩm và dưỡng chất cho làn da giúp da luôn sáng rạng ngời.
• Chống lão hóa sớm và giảm thiểu các nếp nhăn, tăng cường các dưỡng chất nuôi dưỡng giúp cho làn da mịn màng và tươi trẻ.

Skincare Routine cơ bản dành cho mọi loại da

Thông thường, một quy trình dưỡng da cơ bản dành cho da sẽ bao gồm 3 bước:

• Làm sạch

Việc làm sạch trong skincare routine được hiểu là toàn bộ những bước tác động lên da để loại bỏ đi các loại bụi bẩn, vi khuẩn và cặn mỹ phẩm hay da chết trên da… Chúng ta vẫn thường nghĩ làm sạch chỉ là rửa mặt sạch bằng các loại sữa rửa mặt nhưng thực ra trong skincare, mọi chuyện không hề đơn giản như thế. Bước làm sạch ở trong skincare routine có thể bao gồm rất nhiều các bước nhỏ khác như là tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chế hay thậm chí là xông mặt và toner… Tùy theo từng loại da và mục đích dưỡng da khác nhau của mỗi người mà các bước làm sạch da trong hằng ngày cũng sẽ có sự thay đổi khác nhau.

• Dưỡng chuyên sâu

Trong skincare cơ bản, các bước dưỡng da chuyên sâu sẽ thường chỉ bao gồm việc sử dụng các loại serum và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đối với những tình trạng da khác nhau thì các sản phẩm dưỡng da cần sử dụng trong bước này cũng sẽ có rất nhiều sự khác biệt.

Ví dụ như những người da thường và không mụn mà chỉ có nhu cầu dưỡng ẩm đơn giản thì chỉ cần dùng tối thiểu kem dưỡng ẩm là xong. Nhưng đối với những người da khô cho đến cực khô, muốn có thể dưỡng ẩm sâu để da không bị xỉn màu thì còn cần dùng thêm cả các loại serum dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm. Nếu như ai có quầng thâm mắt thì còn cần dùng thêm cả các loại kem dưỡng mắt…

Nhìn chung thì ở bước này, mỗi người sẽ có những sản phẩm và skincare routine riêng tùy vào đặc điểm và vấn đề da của mình.

• Chống nắng

Nếu như hai bước dưỡng da trên ở mỗi người sẽ co đôi chút khác nhau thì ở bước này, chắc chắn những ai mà đã và đang skincare cũng không thể bỏ qua được. Chống nắng chính là một bước vô cùng quan trọng trong skincare và nó sẽ quyết định việc bạn thực hiện các bước dưỡng da ở trước đó có hiệu quả hay là không. Bởi ánh nắng chính là một “hung thần” của làn da và nó sẽ tàn phá các tế bào của da khiến cho da bị đen sạm, bị nhăn nheo và có thể dễ dàng bị các bệnh lý về da, trong đó có cả ung thư da.

Dưỡng da chính là lúc mà các bạn đang nuôi dưỡng và nâng niu các tế bào da của mình, nhưng sau đó nếu như bạn không chống nắng để bảo vệ làn da vừa được chăm sóc rất cẩn thận đó thì ánh nắng mặt trời sẽ lại làm thương tổn chúng. Và lần này thì các tế bào da yếu ớt đang quen với việc được “âu yếm” sẽ bị tổn thương một cách nặng nề hơn và làm cho tình trạng da của các bạn bị xấu hơn rất nhiều so với trước đó.

Để skincare đúng cách cần lưu ý những điều gì?

1. Hiểu rõ làn da của bạn

Làn da của chúng ta thường được chia làm 4 nhóm chính:

• Da thường: Là làn da khỏe mạnh và có được sự cân bằng của nước và dầu. Lớp sừng trên da luôn trong tình trạng đầy đủ về độ ẩm. Đây cũng là là loại da lý tưởng và ao ước của các chị em, vì rất dễ chăm sóc và có thể sử dụng được nhiều loại mỹ phẩm.
• Da khô: Là làn da có ít nước và ít dầu. Các chị em sẽ thường cảm thấy làn da mình bị khô, ráp và hơi sần sùi hoặc là hơi rát khi rửa mặt, vào giữa ngày thì da có thể xuất hiện các vảy nhỏ. Tuyến nhờn sẽ hoạt động kém và làm cho da bị thiếu ẩm tự nhiên. Da dễ bị lão hóa và dễ xuất hiện các nếp nhăn.
• Da dầu: Là làn  da có nhiều dầu và mô nhờn dày, da thiên về tính axit. Da sáng bóng và có lỗ chân lông to, rất dễ nổi mụn. Nội tiết tố trong cơ thể cũng là yếu tố để tiết nhờn của da.
• Da hỗn hợp: đây là một loại da không “khó chiều” nhưng lại cũng không hề “dễ chiều” chút nào. Da có chỗ thì khô và chỗ thì nhờn, thường là sẽ khô ở hai bên má và bị nhờn ở vùng trán, mũi và ở cằm (vùng chữ T).

Ngoài 4 nhóm da chính ở trên thì bản thân làn da thỉnh thoảng còn gặp phải một vài vấn đề khác như Da Mụn, Da Nhạy Cảm, Da Đốm Nâu, Da Lão Hoá…tùy vào cách bạn Skincare như thế nào mà làn da của bạn có thể cải thiện rõ rệt hoặc là yếu hơn…

Do vậy, để Skincare một cách đúng và hiệu quả thì trước hết, các bạn phải nhận biết rõ được làn da của mình thuộc loại nào, có đặc điểm ra sao…

Da chúng ta cũng thay đổi theo mùa và theo môi trường hoặc do bên trong cơ thể… nên các chị em cũng cần linh động theo dõi về sự thay đổi của làn da để từ đó có sự điều chỉnh cách Skincare sao cho phù hợp.

2. Tìm hiểu rõ về các sản phẩm để chăm sóc da

Việc tìm hiểu kỹ về các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp các bạn tránh khỏi việc mua sắm mỹ phẩm một cách “vô tội vạ” và tình trạng skincare “theo trend”. Bởi mỗi một sản phẩm chăm sóc da sẽ có một công dụng riêng và chưa kể đến những sản phẩm có cùng một công dụng nhưng là của các hãng khác nhau thì thường cũng sẽ có những thành phần khác nhau.

Việc của các bạn đó là cần phải tìm hiểu xem vấn đề da của mình sẽ cần những loại mỹ phẩm như thế nào và có chứa chất gì. Chẳng hạn như là da bạn bị mụn thì cần sử dụng những sản phẩm có chứa các hoạt chất chống viêm và bổ sung kẽm… muốn làm cho da sáng khỏe và căng mịn thì bạn cần chăm cấp ẩm và cấp nước cho da hay là muốn da trắng hơn thì nên dùng các sản phẩm mà có chứa vitamin C…

Nhìn chung, thìb việc hiểu rõ bảng thành phần của các loại mỹ phẩm chăm sóc da không chỉ giúp các bạn tiết kiệm được thời gian lựa chọn mỹ phẩm mà còn giúp tiết kiệm được một khoản tài chính kha khá từ việc không cần phải làm “chuột bạch” của quá nhiều loại mỹ phẩm.

Thêm 1 tip nữa cho các bạn đó là đừng bao giờ tin vào những sản phẩm “All in one” vừa dưỡng ẩm mà lại vừa làm trắng và vẫn có thể chống lão hóa… Đừng nên đốt cháy giai đoạn mà hãy cứ từ từ cải thiện từng vấn đề một.

Ngoài ra các bạn cũng cần phải tìm hiểu về nguồn gốc, xuất xứ, các thương hiệu sản phẩm và địa chỉ cung cấp mỹ phẩm uy tín… để tránh việc mua phải các loại hàng giả và hàng nhái nữa nhé!

3. Chọn quy trình chăm sóc da dựa theo độ tuổi

Độ tuổi của da cũng rất quan trọng và có tác động trực tiếp tới quá trình Skincare.

• Bạn ở độ tuổi dậy thì thì hàm lượng nội tiết tố sẽ thay đổi và da vẫn còn non nên việc skincare sẽ phù hợp với những sản phẩm có tính dịu nhẹ, trị mụn cũng như cấp ẩm và tái tạo da nhiều hơn.
• Bạn ở độ tuổi sau 25 thì làn daa đã bước sang giai đoạn lão hóa vì thế nên việc skincare để bổ sung những sản phẩm giúp tái tạo da và chống lão hóa sẽ nên cần được lưu tâm nhiều hơn.
• Từ 35-40 tuổi trở lên thì da đã lão hóa nhiều hơn và bắt đầu xuất hiện các vết thâm, sạm. Do vậy, ngoài việc sử dụng các sản phẩm giúp cải thiện tình trạng lão hóa thì các bạn cần chú trọng đến việc giảm thâm, nám và tàn nhang…

Đặc biệt nếu như các bạn đang mang bầu thì việc skincare sẽ càng cần phải chú ý hơn bởi vệc lựa chọn các sản phẩm lành tính và an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé là rất quan trọng.

4. Apply các sản phẩm dưỡng da theo đúng thứ tự

Việc skincare có đme lại hiệu quả hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào các bước skincare của bạn. Đừng nghĩ rằng các bạn muốn apply bất kỳ sản phẩm nào lên mặt vào lúc nào cũng được mà phải thực hiện theo đúng thứ tự thì tác dụng của các sản phẩm mới được phát huy một cách tốt nhất.

Nguyên tắc đầu tiên đó là : Từ lỏng đến đặc. Nguyên tắc này sẽ được chia ra hai buổi sáng và  tối theo thứ tự:

Buổi sáng: Sữa rửa mặt – toner – BHA/AHA (có hoặc không) – serum dưỡng da/ampoule (có hoặc không) – cung cấp nước/dưỡng ẩm cho da – kem chống nắng.

Buổi tối: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – BHA/AHA (có hoặc không)  – serum/ampoule – cấp nước/dưỡng ẩm – spot treatments (có hoặc không).

Bên cạnh đó, có rất nhiều các dòng sản phẩm đặc trị các bệnh lý về da như là vitamin C giúp trị thâm, làm sáng da… benzoyl peroxide và BHA/AHA giúp điều trị mụn và tẩy tế bào chết da mặt… các sản phẩm này sẽ hoạt động tốt ở trong các môi trường pH nhất định, do đó khi sử dụng bạn cần tuân theo các nguyên tắc sau:

• Sản phẩm không cần phụ thuộc vào độ pH: có thể sử dụng trước và sau bước serum đều được. Chỉ cần lưu ý là vào buổi sáng thì kem chống nắng sẽ là bước chốt cuối cùng khi dưỡng da. Còn vào buổi tối thì nên dùng các sản phẩm trị mụn sau bước dưỡng ẩm, để giúp đạt hiệu quả cao nhất.
• Sản phẩm cần phụ thuộc vào độ pH: phải sử được dụng sau bước sữa rửa mặt hoặc là sau cả toner làm sạch da và trước những bước dưỡng da để tránh việc acid không được thẩm thấu và phát huy công dụng.

5. Không được quên chống nắng

Như ở phần trên thì kem chống nắng chính là một bước vô cùng quan trọng mà các bạn không thể bỏ qua khi skincare. Dù cho bạn có chăm chỉ skincare và skincare theo đúng thứ tự và đúng sản phẩm đến mấy nhưng lại quên bước chống nắng vào ban ngày thì mọi công sức của bạn cũng như là “muối bỏ bể” mà thôi.

6. Chăm chỉ và kiên nhẫn

Chăm chỉ và kiên nhẫn chính là những đức tính mà các bạn sẽ được rèn luyện khi thực hiện skincare bởi phép thử trên da cần phải được tiến hành thật đều đặn và phải cần có thời gian để phát huy tác dụng. Nếu như phương pháp thử nghiệm này không hiệu quả thì các bạn phải kiên trì thử một cách khác. Tốt nhất là nếu như kết quả chưa được giống mong muốn thì các bạn cũng đừng quá nản lòng và cũng đừng nên quá trông đợi vào những hứa hẹn trong quảng cáo nói.

 7. Sống lành mạnh

Một thói quen sống lành mạnh tưởng như là không có ảnh hưởng giù đến việc skincare nhưng trên thực tế thì nó lại có tác động rất nhiều đấy. Nếu như các bạn chăm chỉ skincare hằng ngày nhưng mà ngày nào cũng thức đến 3 giờ sáng để làm việc với máy tính và điện thoại thì chắc chắn làn da của bạn sẽ chẳng bao giờ trở nêntốt hơn được dù cho là bạn đang dùng các sản phẩm đắt tiền đến mấy.

Để cho quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả cao thì các bạn cũng cần phải xây dựng những thói quen sống lành mạnh để giúp cho cơ thể được nuôi dưỡng từ tận “gốc”. Các thói quen mà các bạn nên tập cho mình đó là:

• Ngủ sớm và dậy sớm.
• Chăm chỉ rèn luyện tập thể dục thể thao.
• Ăn nhiều hoa quả và rau xanh.
• Uống đủ lượng nước hằng ngày.
• Tránh xa rượu bia và thuốc lá hay các chất kích thích.
• Hạn chế sử dụng các đồ uống có gas.
• Hạn chế ăn đồ chiên rán và nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế ăn đồ quá mặn.

Nếu như thực hiện được những thói quen này thì chỉ sau một thời gian, không chỉ là làn da mà các bạn cũng sẽ cảm nhận được cả cơ thể mình đều đang trở nên khỏe mạnh và tràn trề sức sống hơn rất là nhiều.

Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã có thể hiểu rõ hơn skincare routine là gì và thế nào là một skincare routine đúng cách rồi phải không nào? Hy vọng rằng khi có thêm những hiểu biết chính xác về skincare thì các bạn sẽ rút ra được những kinh nghiệm để chăm sóc da cho bản thân mình để luôn luôn tự tin với một làn da tươi trẻ và sáng mịn.

Bài viết được tham khảo từ: Shop mỹ phẩm hàn quốc